マウスピース製作｜本町で歯科をお探しの方は【hajimu dental clinic】まで

次のようなサインに心当たりがある方には、ナイトガードの使用が役立つ可能性があります。

• 家族に「寝ているとき歯ぎしりをしている」と言われたことがある
• 起きたときに顎が重い、だるい、痛いと感じる
• 顎関節症の症状（音が鳴る、口の開けづらさなど）がある
• 日中、集中しているとつい歯を食いしばってしまう
• 眠りが浅い、ぐっすり眠れた感じがしない
• 慢性的な肩こりや頭痛が続いている

歯科医院で作るナイトガードは、歯並びやかみ合わせに合わせて調整するため、装着時の違和感が少なく、長時間の使用にも向いています。
また、装置だけをお渡しするのではなく、歯や顎の状態を診察した上で、生活習慣やセルフケアのアドバイスを含めてトータルにサポートできるのも歯科医院の強みです。

スポーツマウスガードには、次のような役割が期待できます。

• 歯が折れたり、欠けたりするトラブルの予防
• 顎の骨や顎関節のケガの軽減
• 舌や頬の内側など、口の中の切り傷・打撲の予防
• 衝撃を和らげることで、頭部へのダメージを抑える（脳震盪予防に役立つこともあります）
• かみ合わせが安定することで、プレーへの集中力が高まる

競技によっては、マウスガードの使用が義務付けられているものや、強く推奨されているものがあります。

アメリカンフットボール／ラグビー／ボクシング／キックボクシング／ラクロス／アイスホッケー／インラインホッケー／空手（流派・大会によって異なる）／総合格闘技（団体によって異なる）

各種格闘技／サッカー・バスケットボールなどの球技／体操／スキー・スノーボード／スケートボード／サーフィン／陸上競技 など
競技団体や大会によっては、マウスガードの色や厚みについて細かい規定がある場合もあるため、事前に確認しておきましょう。

睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に何度も呼吸が止まってしまう状態が続く病気のことです。多くの場合、舌の付け根や扁桃腺などが気道を塞いでしまうことで起こります。

呼吸が止まるたびに脳が目を覚まそうとするため、眠りが深くならず、

• 日中の強い眠気
• 集中力の低下
• 倦怠感

などが続く原因になります。さらに、高血圧や心筋梗塞、脳卒中など、全身の病気と関連することもわかってきています。

大人だけでなく、お子さんにも見られることがあり、扁桃腺が大きい、慢性的な鼻づまりがある、肥満傾向があるといった場合には注意が必要です。